祝日で仕事が休みなので思い切って行って来ました(;'∀')

歩いて30分ちょっとの所にある別所沼公園目指して7:30出発

すでにたくさんの人が走ってましたよー

私は走りませんけどね、この気温の中で走ったら倒れます(^O^)

800ｍくらいのランニングコースを２周歩いて

家まで歩いて戻って約２時間で、タコみたいに真っ赤になりました🐙

あのね、今ちょっとショックだったんだけど

もう少しで書き終えてUPっていうところで

何処かに触ったらしく画面が飛んでったの~

お友達のまりさんが、機器が調子悪いって言ってて

さっきコメントしてきたけど

自分のドジで書いたの消えちゃった時は落ちるよね~⤵

がんばって２回目書いてます、、休みで良かった(^O^)

暑い日が続くので辛いものを欲します💦

昨夜は、グラタンにはタバスコたっぷり

巻いて食べるつもりで買ったサンチュの葉が小さかったので

コチュジャンを塗ってその上に焼肉を置きましたよぉ。

焼きナスには生姜を！！

ウィングと厚揚げの煮物には、一味唐辛子をかけます。

辛いものが大好き♪

箸休めのは、ひじき豆とカブとキュウリの塩漬け

デザートには

ベイクドチーズケーキを焼いて柚子ジャムを塗りました。

これは、甘いです(^O^)

嬉しい贈り物が届きました🍈

こんな立派な果物を頂きまして、え~、うそ~やったー！って感じで＼(^o^)／

デザートでも作ろうかな、って考え中です(^^♪

読んでいただきありがとうございました。

まだまだ暑い日が続きそうですので体調に気を付けて♡

　　　　　　　　　　　　　　　 す　ば　る